死へのカウントダウン

さっき、ストールを固くなるまでねじって階段の手すりに結びつけて首吊ってました。ドアノブで首吊って死んだ人もいるので私も何度も試しました。何か行動に移さないと発狂しそうなんです。

幸せな自分を想像する…ですか。難しいですね。でも、やってみようと思います。三年後に死んで生まれ変わった幸せな未来を想像してみたり。
アドバイスありがとうございました。