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挫けそうです･･
悩める人（ 23 ♀ ）
10/11/22 13:18(最終更新日時)
パニック障害です。
広場恐怖症もです
自分の運転では大丈夫だった車も先日、発作
起こってしまって
かなり凹んでしまいました･･
だんだん酷くなってきてる
初めていく精神科には
老化現象だの体力作りがまず大事と薬もでず
毎日30分歩きなさい
と言われました
本当に改善するのか
ほんと毎日不安です
生活に支障感じます
とりあえず毎日30分は歩いてます
そのうちもう家から出れなくなるんじゃないかと
考える毎日
暗く辛いです
No.1469903 10/11/22 11:48(悩み投稿日時)
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