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母乳がでなくなってて

No.1 10/12/10 17:07
悩める人1 ( 23 ♀ )
あ+あ-

母乳の出を良くするにはマッサージと食生活が重要です淼
ネットで母乳マッサージや母乳の出が良くなる食材などと検索すると色々でてきます淼
あと体を休める事も大切です昀
育児で大変だと思いますができるかぎりしっかり睡眠をとり、たまにはゆっくりのんびりする事淼
私も色々試したり頑張りました煜母乳の出が良くなりましたよ煜

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