母乳がでなくなってて

同じく、生後五ヶ月 （ミルクアレルギーの為、）完母です。

疲れ＆ストレス は、たくさん食事を取っても、母乳の出が悪いです。

１番は ご飯かなぁ。
炭水化物をたくさん食べる。
毎日のように、豚汁を作って、野菜をたくさん入れてます。
豚汁におにぎりに、お茶とか。
パン。

お茶は 常温のぬるいのが良いらしいですよ。（私は冷たいの飲んでます💦）

母乳もミルクも飲めるなんていいですね😠

私は 完母がプレッシャーでプレッシャーで、…💧
離乳食がはじまり、ホッとしてます。
いざとゆうときは、離乳食があるって思うと、少し楽です。