叫んでいいですか？

叫びなさい。ここで叫んで心が落ち着くなら叫びなさいな。

溜まりに溜まって仕事場であらぬことになるよりは全然良いと思います。

まぁ、スッキリ✨とはいかないでしょうが、ストレスは溜めないが一番です。

気持ち、分かります。

私もそう思う時ありますが、あえて自分を『切り替え』にシフトさせます。

“今、何してるの?”
“今は仕事を終え家でくつろいでる”

と心の中で自問自答をし、今はあの戦場ではないんだ、解放されているんだ。と、変な言い方ですが今現在を自分に再認識させています。

ヘトヘトなんですね。
🙇お疲れ様でした。

ゆっ‥くり休んで下さい。