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マイクロダイエット

No.9 11/01/09 21:13
通行人9
あ+あ-

痩せましたが…(一日一食置き換え、半年ぐらいで10キロ以上)

高いので続かず、リバウンドしました。😢

それも、ダイエット前より太りました😭

一時的にはすごく痩せるけど、維持が大変💔

やはり、無理のない、バランスのよい食事と、適度な運動。
これに勝るものはないですよ~😭

9回答目(13回答中)

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