異常 修羅場 （今日何曜日？の主です）

続きです。
まだ解決には遠いのですが、本当に変わろうとしています。変わりたいです。今までの子育てにも後悔しています。それなのに、もう９歳になってしまった事もです。
私は彼に詮索や確認ばかりですが、実際、ほぼ、疚しい事なんて無いんです。私の自己満足に過ぎないのですが、
皆さんなら、恋人の言動で、え？あのときと言ってる事ちがくない？！みたいな場面に遭遇したら、どうしてますか？
今の私は、そうなった時の為に、自分が安心出来るために、彼との日常の会話を日記に書き、出掛けた場所など全ての時間と行動を書きます（自分の事もです）。そして、日記を見れば、あ！彼の言った通りだぁ！安心。ってなります。違うと気が狂います。
普通の人はこんな細かい日記を書かないので、自分が忘れてしまっていたら、確認する手段も無いって事ですよね？！その場合、どう解決してますか？
このあいだ彼、彼女が言った事と違う発言をされた場合です。どっちが本当？！ってなった場合です。