四十肩

私は右肩でしたが、昨年、主ｻﾝと同じ症状が出て、完全に痛みが無くなるまで3ヶ月ほど掛かりました。
当初、四十肩は痛みの激しい部分にステロイド注射をすると良いと聞き、病院で聞いたところ、効く場合もあるとのことでしたので注射したんですが、ほとんど効果は有りませんでした。
痛みの範囲が広く、本当の患部が何処か判別するのも難しかったです。
二日おきに痛み止めを注射しましたが、痛みが激しいときは夜も眠れませんでした。
とりあえず痛みを我慢して仕事が出来るようになるまで10日ほどでした。
その後も腕が頭より上に上がらず、元通りになったのは3ヵ月後でした。
以後は発症してません。
ある程度、肩を動かす動作を毎日していないと、再度発症するかもしれないので、運動は欠かさないように…と医師から言われています。