軽度発達障害の生き方

｢こだわり｣に苦しんでるのかもね。

作業所はキッカケで、こだわりを無くすチャンスかも。

｢職場では友達を作らなきゃ｣とか無意識なこだわりをなくすのが良いのでは？

私の場合は｢自分を自分が可愛いがらなくてどうするの？こーんなに可愛いのに｣って思うようにしたら、どんな自分(ﾏｲﾅｽ思考期)も受け入れるようになったよ⤴

｢ﾌﾟﾗｽ思考な思い込み｣に挑戦してみよう。