痩せなければ離婚；；

前にダイエット番組で、午前中に部屋掃除をするだけで体重が減ってた方がいましたよ。

私も今は妊娠後期で体重管理を頑張ってますが、腰痛で外出が出来なくなって来たので、出来るだけ家事で動くようにしてます。

あとはやっぱり食事ですね。

腰痛と張りで動けない日はやっぱり体重が少し増えるし、動く日は多少減ってます。


無理にダイエットをしようと力むからリバウンドするんじゃないでしょうか。

まずは家の中を綺麗にすること・体重は毎日計ることから始めて行けば少しずつ落ちると思います。
ゆっくり課題を増やしていくことで、リスクも減るし習慣になっていくと思います。