注目の話題: 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって; 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流

軟骨、骨を強化できるのか？

No.2　11/10/09 02:11
通行人2 ( ♂ ) あ+あ-

強くなりません。

主さんは、軟骨というものを勘違いしています。

間違った知識でのトレーニングは、体を壊すだけです。

ダンベルを持って走る場合、重量にもよりますが、重心が高くなることと、腕を振る遠心力でバランスが崩れ、関節や靭帯などを傷めたり怪我をしやすくなります。

共感0

2回答目(15回答中)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

しごとチャンネルへ

マイページ