体調が悪い💀

毎日お疲れさまです。
大変さが痛いほどわかります。
私も３人の娘がいて高校２年と小６、小３なので手はかかりませんが、私自身パニック障害とうつ病を患って12年になります。
月経前症候群も伴い、月の半分以上は具合悪いです。
笑顔なんて無理に作れません。
子供さんが障害との事…
主さんもツラいのに子供さんの事や下の子の事良く頑張ってますね。
私も実家近いので時々頼ったりしています。
旦那さんの事も私と同じで、家の事私の事子供の事全部知らんぷりです。
そんな旦那はただの同居人と思いましょう。
旦那と思うから頼るし応えがないとムカつきますよね。
主さん一度心療内科に行ってみませんか？
それか整体。
整体は私も予約しました。
心身のバランスが保てるみたいです。
あとは頑張りすぎない事です。