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なんで頑張ってるのに痩せないの？

No.49　11/12/21 19:15
通行人49 ( 21 ♀ ) あ+あ-

通行人5何回もしつこい｡

一番酷い時に84kgまで経験した私から言わせて貰うと､ここまで放置してきた人に1日1食なんて我慢できる訳がない｡

主も甘すぎ､ちょっと食事減らしてすぐ挫折して暴飲暴食なんて､そんなのただいつも以上に食べてるだけでしかない｡

減りは遅いかもしれないけど､野菜中心で炭水化物と油少なめの食事心掛けるだけで効果はあると思う｡

普通の人より大幅に太ってるんだから成果も出やすいはず｡全く減らないっていうなら､それは主が努力してない証拠｡

事務職もちょっとの筋ﾄﾚも大してｶﾛﾘｰ消費には繋がらないんだから､頑張ってるって思い込みは捨てましょう｡

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