ダイエット

肥満外来がなくても肥満解消に力を入れている病院もあるので探してみてください。
うちの父は100キロ越えて、糖尿病になり、心筋梗塞になって心臓の手術をしました。
脂肪によって、肝臓や腎臓にも負担がかかるのでさらに病気になりやすくなります。
ダイエットはあまりストイックにやると反動がすごいのでほどほどに息抜きしつつ長く続けられるようにする方がいいですよ。