顕微鏡を使う、同じ姿勢の仕事

婦人科系の症状をピル等で抑えることはされてますか？月経前症候群のイライラや欝を抑える薬もありますよ。

私も生理が重くて仕事に支障が出てましたが､ピルと薬と運動でかなり楽になりました。
肩凝りも運動で軽くなりますし､腰痛は腹筋背筋を鍛えることで良くなる場合もあります。

身体を良くすることで､仕事への不安が少なくなるかもしれませんよ。