No.20 12/09/16 17:01 通行人20 ( ♂ ) あ+あ-
痔かどうかわかりませんが、痔の発症原因は便秘です。便秘症の人はそうでない人よりも 大腸癌になりやすいそうです。便が長時間大腸壁に接触しているからです。 主さんも今の状態から抜け出すためにも便秘症を解消するように考えたほうがいいと思います。起床後コップ一杯の冷たい水を飲む。食後にお茶か水を飲む。通勤通学に歩く。散歩をすれば大腸を刺激しますのでつうじがよくなります。30分程度で十分です。普通大腸の調子が良くなれば朝食後30分程で便意を催しますので排便を済ませるように習慣づける。
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