頭が悪い

何かで見かけたんですけど、ノートか何かにやりたいことをズラズラ書く。
例えば…
・○キロ痩せる
・○○の資格をとる
・○円貯める

など。
一度になにもかもやろうとすると、しんどいので
優先順位をつけてやってみる。
ただ、だらだらとしても締まりがないので
いつまでにクリアするといったような、期限を決める。
その目標が期限内にクリアできたら
ノートに二重線をひくなり、済と書くなりして、消していくと
目標をクリアしたことが明確にわかるので、達成感を味わうことができ、いいそうです。