キレる自分、とめられない‥‥

私も同じです。逆に主さんのような方が居て安心しました。
私なんて、職場で爆発しそれこそ「こんな会社辞めてやるー！」で辞めてしまった事が二回あります。後で後悔と自責の念で一杯になります。両親に暴言を吐いた事もあります。
分かっているけどブレーキがきかなくなる自分がいます。
現在は、精神科でお薬を頂き少し楽になったような感じです。
病院で相談するのも有りかと思いますよ。
お互いに頑張って生きていきましょうね。