アダルトチルドレンについて。。

私もＡＣ機能不全家族で育ちました。虐待されてました。

ＡＣは日本の８割の家庭がＡＣで育ってます。

ＡＣがベースで精神疾患になったり境界例の人格障害になりやすくなります。
（感情のコントロールがきかない自己愛・境界性・反社会性など）

ＡＣは心理学用語です。
人格障害などは精神医学用語になるみたいなので。

主さんありのままの自分を受け入れることです。
許す・愛すです。

自分を愛さなければ他人を愛せませんから😊

主さんの心の奥底にいる小さな子供（インナーチャイルド）を癒してあげて下さい😊

日本の精神医学は海外に比べて何十年も遅れてるみたいなんで。カウンセリングも認知行動療法などになるみたいです。


私は色々と心理学の本
買って勉強しました。