豹変され突き飛ばされ帰ってきてしまった

主さんご自身が反省されている点は、今後の日常に活かせばいいのです。自覚されているから大丈夫だと思います。
彼との今後ですが、あくまで一つの意見として捉えてほしいのですが、今の彼と付き合っていくということは、耐震性のない外観きれいな家に住むのと同じだと思うのです。普段の優しさは、外観だと思うんですよ。
でなければ、『殺』なんて出ないと思うのです。
耐震性のない家に住むのは不安だし怖いですよね❓