転勤族引きこもり妻

主さんの周りの環境で今は苦しく感じるかもしれませんがとにかく前向きに頑張ってほしいです、病院にいくのは良いけど薬間違えると大変ですよ…実は自分も前までそこまでひどくはない鬱でした。薬を頂き飲むとすごく楽になるし前向きにもなれます、しかし薬がないと不安に押しつぶされる感じですし死にたいなど悪い方向に考えてしまいましたが今は薬がないと不安になるのが嫌なのでまず自分は鬱なんだと自分自身を理解しとにかく自分を褒めること!!失敗しても自分をせめない、こういう時もあると割りきる、嫌なことを人に言われたら言い返すか、言い返すのが無理な性格なら耳にいれず聞き流すことです。そしてこの人はまだ人間になれてない赤ちゃんみたいな人なんだなと思うと全然気にならなくなりました。あとは適度に働いていろんな方と話して遊ぶのが一番かなと思います(^^)