注目の話題: 妻がクレジット13万きってきた。とりあえず半年間毎月、らしい。半年後、どうするの？続けるんやろ？俺の手取り30万程度やで。どこからお金湧いてくる; 3ヶ月ほど不仲だった旦那から今日、離婚届を突きつけられました。（子なしです）すぐに書いてくれと迫られてます。（今、女がいる感じはあるけど、浮気グセは今に; 身長が151cｍです。低身長で生きていく自信が持てません、どうすればいいですか？成人してるのでもう伸びないと思います。

ダイエット日記

No.17　13/08/03 10:15
お礼

>>13

アドバイスありがとうございます😺

朝は母が作ったおにぎり、お昼は会社の定食（他のメニューはラーメンなどくどいものばかりでした😥）夜は母が作ったものです。量はそれぞれ茶碗に半分ぐらいの量で食べました。レトルトカレーはご飯一杯分ですが😥

朝は仕事が工場なので体力をつけておきたいのでおにぎりにしてます。

なかなかメニューを変更するのは難しいですね😥前は唐揚げなど油分の多いものを食べたり、ご飯とラーメン一緒に食べるのは当たり前でした。

スポーツドリンクはアクエリアスのカロリーゼロを飲んでいました😺

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