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便秘

No.2 13/09/15 23:11
通行人2 ( ♀ )
あ+あ-

牛乳を大量に一気に飲む。
ヨーグルトを食べる。

便秘にいい食べ物

海藻類
キノコ類
食物繊維野菜

を朝一で食べる。
軽く腹筋と、お腹をネジル運動をして
トイレにいこう!


2回答目(6回答中)

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