注目の話題: 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。退院してから課長; 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか; おそらく障害者である男性をぶん殴ってしまいました。。。ことの発端は彼女とデートしていた時のことです。彼女と2人でしばらく遊んで、疲れたので近くに

どうしたら痩せれますか？

No.55　13/10/01 12:40
働く主婦さん51 ( ♀ ) あ+あ-

追記：食パン8枚切り2枚約240カロリー、更にバターやジャムを塗って食べると300～400カロリー、

食パン6枚切り2枚約320カロリー、更にバターやジャムを塗って食べると400～500カロリー、

サラダのみ食べてるつもりでも高カロリードレッシングをかければ、100～300カロリー、あっというまに越えてしまいます。

「昼は食パン2枚しか食べてない」つもりでも塗る物によって高カロリーになるので、ご用心を。

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