コミュニケーション下手を治したい

私も似た感じです。
身近な人には"天然"、"不思議ちゃん"でそういった発言を期待されることはありますが、他人には例えポジティブに捉えてくれたとしてもやっぱり失礼なわけで💧
告白に対してお断りのメールをした時もさんざんアドバイスをもらっていたのに最悪な言葉の選択をしたこともあります。
もちろん送る前に確認しましたが…テンパってたらわからないんですよね⤵
これが積み重なり、人と話すのが苦手意識が強くなり、社会不安障害と診断されました。
原因となったコミュニケーションが微妙におかしいのはアスペの傾向があるからではないかと言われました。


結果、私の場合は聞かれない限り極力聞く専門にする事にしました😅
あとは聞き直したり、確認したりで、ワンクッションを置いて話すことにしてます。
メールは少し距離がある人に対しての場合、主人に確認してもらってます。
多少はマシになります。