暗いのが怖い

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悩める人
13/11/26 01:58(最終更新日時)

暗いところが怖いです。
外での暗いところはもちろん、家の中で電気を消してある部屋に入れません。玄関のドアの一部がガラスで外が少し見えるのですが、その一部から見える外の暗さが怖くて、玄関の前を夜通る時は急いで通っています。
最近は寝るとき、電気を全部消して部屋を真っ暗にしていると、落ち着きにくくうまく寝れません。ですが、自ら布団に潜ってくるまるようにすると、安心して眠れます。

高校生ですが、もちろん1人で夜の道は歩けません。でも人通りがあったり、明るかったりしていれば1人でもまぁ平気です。

でも家の前の道がとても暗く、いつも学校が終わってバス停を降りると、近くまで母に迎えに来てもらっています。
時々、家事とのタイミングが合わず迎えに来れない時があるのですが、その時は家族の誰かと電話をしてもらっています。そして電話をしながら走って家へ帰っています。
今日なんて、母は迎えに来れなくて、強風で木がざわざわとなっていて、雨が降り始めていて、怖くて怖くて足はすくむし泣きそうになりながら、それでも電話をして走ってなんとか家に帰ることができました。
でも余計に暗闇がこわくなりました。

ですが、いつまでもそうしてもらうわけにはいかないと思っています。就職するのでもっと帰りは遅くなりますし、母に負担をかけるわけにいきません。
それに、一人暮らしをしようにも暗いのが怖くて夜は1人でいられないので、出来ないですし、暗いのが怖くて自立が出来ないのが小さい子供のようで辛いのです。
実際に彼氏さんにも「子供みたい」って言わましたし、親や妹からも「妹は自分で帰って来れるのに」って言われています。

でも、怖いんです。
私はどうすればいいですか。

13/11/25 22:07 追記
お礼と返事をかねて、追記させていただきます。いつから怖く感じているかというのは、小さい頃からもそうだったような気がしますが、高校生になってから強くかんじます。なんといいますか、暗闇に何か恐ろしいものがいる感覚があります。心臓の動きが早くなってる気がします。
もしかしたら暗所恐怖症というより被害妄想だったりするのかなぁとも思いました。

バスの中は平気ですが乗用車の中から外を見るのはダメです。

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