妊娠発覚してタバコやめた方教えて下さい。

回答17 + お礼7　 HIT数 25445 あ+ あ-

通行人（ ♀ ）
13/12/30 14:32(最終更新日時)

批判覚悟で失礼します。
今妊娠11週でもうすぐ12週です。
出産は三回目です。
意思が弱く禁煙が上手くいかず毎日タバコを吸って自己険悪の繰り返しで悩み投稿しました。
一回目の妊娠の時はタバコ歴が短かったからか、初めての妊娠で慎重過ぎる位な生活をしていて、発覚と同時に一本も吸いませんでした。
2人目の妊娠の時は5週で発覚しました。
喫煙期間も長かった為かなかなか辞められず7週位までは禁煙パイポを使用したり、でもまた吸ったり、本数減らしたり繰り返しましたが8週あたりから匂いがダメになり禁煙しました。
そして今回。。。。
発覚したのは5週。それまでは8ミリを一日一箱吸って居ました。
発覚した時は軽い悪阻で1ミリに落とし5週から9週位まで多い日は15本、平均10本吸ってしまっていました。
この間だんだん悪阻も酷くなり、前みたくタバコの匂いすら受け付けない位の吐き気がするのに、無理矢理習慣のように吸っていました。依存しすぎですタバコに…。
そして今は一日7本まで落とせたのですが、断煙出来なくて自分に腹が立って、吸ってるのは自分なのに、お腹の赤ちゃんにも酷い事してるのは自分なのに、辞める事が出来なくて困っています。
自分に言い聞かせる為にタバコの影響なども沢山読み漁り怖い事を沢山植え付けたのに、まだ結果が7本です。
未成年から喫煙し、今喫煙18年です。
沢山批判あると思うのですが、タバコを吸ってた体験談などなどより、辞め方の体験談をお聞かせいただけたらと思い投稿します。
今タバコ吸いたくなったらお菓子食べたり、飴玉舐めたりしてます。
ここまで吸っていて、今更手遅れなのでしょうか…
凄く後悔です。
今にでも断煙したいです。

• 共感！0

• ウォッチリストに追加