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妊娠発覚してタバコやめた方教えて下さい。

No.24 13/12/30 14:32
通行人24
あ+あ-

私なりの考えですが、習慣からなくしていってはどうですか?いつも食後吸っているのなら、食器をすぐかたしてしまうとか、家事をするのがいいかと思います。飴やガムといった代用品を使ってしまうと、習慣はなくなりません。なのでまたタバコを思い出して吸いたくなってしまいます。
あとは絶対強い意志かな。

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