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夜寝ない2歳半
No.13 14/01/17 13:30
専業主婦さん3 ( 32 ♀ )
あ+あ-
再レスです。 変な時間に眠くなったら、10分くらい寝かしてあげて、起こしてあげてください。
お風呂に入れるとかして。
夕食はせめて18時にずらして、先にお風呂に入れてしまうとかしてなんとかリズムを整えてあげてください。
うちも2歳半が切り替わりの時期で、変な時間に起きて、深夜寝ないパターンもありました。
でもだんだん繰り返すうちに、今は20時~7時半前後の睡眠になりました。
寝室から勝手に出れないように何か工夫をしないとですね。
睡眠は過渡期は仕方ないと諦めてお子さんが寝てる時になんとか睡眠をとってくださいね。
うちも変な時間にずれ込んだ時は、ウトウトしながら子どものトミカ遊びに付き合ったりしました。
寝室から勝手に出ちゃえる環境ならテレビのコンセント深夜は抜いたらどうですか?
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