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背中、腰張り
ゆず（ 40 ♀ 4iBMCd ）
14/02/03 20:12(最終更新日時)
中学１年の時ちょっとしたことで腰痛め、30の時ぎっくり腰のような痛みが背中に起こり、度々腰痛、背中痛に見舞われます。猫背、姿勢の悪さは自覚してます。接骨院、矯正以外で緩和する方法あれば教えてください。ストレッチはたまにしてます。やはり毎日でないと効果ないんでしょうか？関係あるのかわかりませんが、時々指先が痺れます。
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No.2057514 14/02/02 22:37(悩み投稿日時)
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