私の癒しは過去にしかない

現実逃避する事は悪い事ではないと思います。

私も、昔のプリクラとか見ると楽しかったなぁ…とか思いますよ。

でも、残念ながら生きているのは｢今｣です。

鬱だと、過去にこだわりがちになりますね。
私も、鬱だったので そうでした。
次の日の未来でさえ考えられませんでした。
生きてるのか死んでるのか、よくわからない感覚でした。

今は、完全ではないけど改善はしました。
過去と夢の中で生きていた感覚が、今 現在に引き戻されました。

まずは、鬱の改善をしましょう。
見えなかったもの、見たくなかったものも、自然と見えるようになります。
今と未来が見えてきます。
過去はすがるものでなく、いい思い出になります。