体調不良は年齢的に仕方ない事ですか？

個人差があるとは思いますが、老化現象でしょうね。

私は２年位前から一気に感じだしましたよ。それなりに運動などはしていましたけどね。
まっ、人間五十年って事で・・・私は既に人間じゃ無くなってるんだな(笑)

ただ、基本的には運動不足や不規則な生活リズムなど、何か改善出来る所はあるんじゃないですかね？
正直に言えば、主さん程には傷んでいないような気がしてます。