仕事のつらさ。乗り越えたいです。

今が一番辛い時で、頑張りどころですね。

私には主さんと全く似た経験があり、レスさせてもらいました。

私の場合は、周りに相談てきる人がいなかったこと、完全主義者であったことも災いして、とうとう心が折れてしまい、鬱病になってしまいました。


２５年間鬱病治療と抗うつ剤の副作用に悩まされる生活に陥ってしまいました。

経験者のつぶやきとして、聞いてください。

肩の力を抜いて完全主義者を捨て、少しはさぼり、鬱症状を少しでも自覚したら、躊躇することなく、心療内科を受診し、鬱症状を一刻も早く治療し改善して、元の元気な状態にもっていってください。

私の時代、精神科を受診することには、ものすごく勇気が必要でした。とても大きな偏見がありました。

そのため、家から遠く、病院名に(精神科)と明記されていない病院を探して、通院していました。それほど精神科に対する世間一般からみた偏見が強い時代でした。今では考えられないことですが。

主さんが私みたいな敗者にならないよう、願ってやみません。