精神的な病気なんでしょうか？

病気ではないと思います。
なぜならば、私も全く同じだから。
両親のケンカを見て育ったので、人の気持ちや顔色を気にしすぎる傾向があります。
よく言えば優しいし譲れるんですけど、悪く言えば自分が無く周りを疲れさせてしまいます。

でも、そんなんじゃ良くないよと言ってくれる友人や、優しい主人のおかげでだいぶまともになりました。主人に八つ当たりや、逆に黙りこんだりはありますが、これが私だもん！と割り切ってますよ。

主さんもストレスや感情を上手に発散して、自分を好きになり、周りの人の幸せを願って生活すれば大丈夫ですよー。