夕方が辛い

私と全く同じなので、びっくりしました。同じ方がいてうれしいとか書いたら失礼なんですが…😥 私も４時から夜８時までがメチャクチャになります。イライラする、支離滅裂な思考になる、やたら怒りっぽくなる、誰かに話しだしたら病気の話が止まらない、自己管理が出来なくなります。同じ鬱と統合失調症です。一番に忙しい時間なのに入浴や家事や子供の世話に非常に苦悩してます。旦那が居ないのでなんとか子供には病気のことを理解してもらっていて、酷い時には８時を過ぎてから夕飯や翌日のお弁当を作ったりしています。 だから、寝るのが毎日遅くて一時とかで、早朝に起きるのが大変です。