注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

心の病を治す方法

No.7　15/06/26 18:43
通行人 ( ♀ OqWqc ) あ+あ-

私はパニック障害と自律神経失調症です

婦人科で安定剤と漢方薬もらって飲んでいます

あと薬局で命の母買って飲んでいます

普段していることは早寝早起き朝陽を浴びる
ストレッチ
ウォーキング
手つぼ足つぼマッサージ
冷水シャワー（膝下だけ）
ストレスをためない

いちばん大事なことは
頑張らない！ことです

むりしちゃだめですよ
ありのままの自分でいいんですよ

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