椎間板ヘルニアになって

辞めるしかないです。そこにいる限りするべき仕事はしなくてはいけないと思いますし、他の従業員に配慮して貰うのも都合よくいきませんよね。

私もヘルニアです。発症して１０年、治ることはありません。日常生活の動作に注意しながら痛みと闘ってます。

デスクワークの仕事でも辛いヘルニアですが、力仕事よりはかなりマシ。というか、力仕事はもうやってはいけないと思います。
コルセットを過信してもダメです。とにかく辞めないと確実に悪くなります。
腰は一生です。