辞めたいのに辞めれない

まず退職届を作成すること。
日付は10月末でいいでしょう。
これは相談ではなく、辞める意思をはっきりさせるためです。

上司に話をするとき、会話のやりとりを録音してください。
どうせ簡単には受領してくれないと思いますが、退職届の受領拒否は労働基準法で違反になるから、録音したやりとりを持って、弁護士に相談して、会社とその上司に対して訴えます。と言い切ってください。労基に相談しても時間が馬鹿みたいにかかるので、この方が早いと思います。

辞めると決めたならビクビクせず、言い返すことは言い返すようにすること。給料安いんだから、ぶっちゃけそこまで言うなら早よ辞めろ！まで言わせるくらい計算してやりましょう。