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病院行くべきでしょうか？

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悩める人（ 18 ♀ ）
15/09/16 23:36(最終更新日時)

精神的に来た時に、する事をやめたい。

１、爪を噛む。
爪も噛むし、皮膚も噛む。
酷い時だと足の爪まで噛んでしまうときがある。
でも、毎回お風呂入るとふやけた時に噛んだ跡の皮膚をみて「やめなきゃ」って思って
ネイルしたり、爪に苦いエキス塗ったりしてるけど、精神的にきついなって思った時だと苦くてもいい。噛む。って思ってやめられない。

２、毛布やタオルの匂いを嗅ぐ
タオルとか毛布の柔軟剤の匂いを嗅ぐと安心します。ついつい、辛い時してしまいます。
酷い時は、タオルや毛布を家の中でだけ持ち歩きます

高校３年生にもなって、
これはさすがにまずいと思ったのですが恥ずかしくて誰にも相談できません。

良かったら、回答してください。