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ダイエットします。食べすぎですか？
悩める人（ 19 ♀ ）
15/11/15 22:43(最終更新日時)
朝ごはんに
食パン六枚切りを二枚(甘い系と、しょっぱい系かなにもつけない)と
目玉焼きなどの卵系と
コーヒー一杯 牛乳入り砂糖なし
フルーツも食べられたら食べたい
昼ごはんには
好きなものを食べる
できるだけヘルシーにバランスよく
３色揃えるってくらいしかできませんが(笑)
夜ごはんに
フルーツグラノーラに
無糖のヨーグルトととバナナを一本
牛乳と蜂蜜を少し加えたものを食べる
という生活をしようと思うのですが
これは食べすぎですか？
ダイエットを考えています。
No.2272368 15/11/07 00:57(悩み投稿日時)
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