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ダイエットします。食べすぎですか?

No.11 15/11/07 09:03
通行人11
あ+あ-

夜のフルーツグラノーラに蜂蜜とやらが引っ掛かるね

脂肪減らしたい時には摂りすぎ注意の果糖や糖質がふんだんに入っているからね

植物繊維たっぷりのオールブランにすれば血糖値の急激な上昇抑えられるし

加えて温めたヨーグルトに少量の蜂蜜なら腸内環境に良いと思うよ







11回答目(30回答中)

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