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不安感が酷くどうしたらいいのか分からない

No.1 16/01/09 04:46
通行人1
あ+あ-

自分も主さんと性格似ています。肩の力が入りっぱなしです

変に神経質な自分に気が滅入ってしまいますよね。
精神科とのことですが、まずはカウンセリングを受けてみてはどうでしょうか?
愚痴を溢すつもりで、気軽に足を運んでみましょう。
大学にカウンセリング室が無いか調べてみてください。

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