太る息子。

朝ごはんがパン一個とミロって？
主は朝ごはんを作らないのですか？
朝からバランスよく食べ、
夕食後のアイスやプリン、ゼリー等は家に置かないようにしては？
買って置いておいて食べるな！と言っても無理でしょう。
もう買っておかないとか、せめて週一にするとか。

体重も何となく増えたとか、周りにも言われたとかではなく、
体重を計って自覚させたらいかがですか？