注目の話題: マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば; 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており

私は普通のつもりでした。

No.19　16/02/13 00:44
通行人13 あ+あ-

心と体の調整はどうすればいいか…そんな難しく考えず、主さんの気持ちいいと思うことをすれば良いのですよ
料理したり、岩盤浴行ったり、お散歩したり、景色の良いところに行ってボーッとしたり、アロマ風呂に入ったり、植物育ててみたり、平日の昼間にカフェでゆったり読書したり…
(あー気持ちいい〜〜…)とリラックスできれば、自然と元気が少しずつ出てきますから。
私にとってはそれが心と体の調整かな。
主さんも自分なりのリラックス方法を色々探してみてね。
あ、考え込んじゃうから一日中寝すぎたりはしないほうがいいですよ。
私は、考えこみそうになったら、ストレッチしたり、体を無心に動かすか、動物を見に行くようにしてます🐶

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