トラウマの克服法

生きるか死ぬかの大変な体験をなされた
のですね。この貴重な体験で苦しむのは、
もったいない話です。

禅語に「大死底人」(だいしていのひと)
意味は、とにかく一度死んでこい、まず
死んでこいと言う意味らしいです。
本当に死んだ気になったら、もう何も
怖くない、と言う意味です。

今、こうして生きていられるのは儲けもの
なのです。死んでた命なのですから、毎日、
毎日感謝の気持ちで過ごしましょう。
一度死んでいるのですから、失うものも、恐れ
るものも何もないのですよ。

執着のない心でのんびり楽しみましょう。