注目の話題: マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば

家族に理解を求めること

No.5　16/03/30 17:43
経験者さん5 ( ♀ ) あ+あ-

主さんこんにちは

私も８年くらいパニック障害と自律神経の不調があり
薬を飲みながら生活しています

正直不安感などは理解を求めても無理だと思います
あれは本人にしかわからないですよ

薬は飲んでますか？

私もかなり行動範囲も狭く自信がないことばかりですが薬を上手く利用してどうにか生きています

無理はしない方がいいと思いますが
今の自分にできること
規則正しい生活とかバランスの良い食事
軽い運動とか
やってみましょうね

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