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ダイエットの停滞期?

No.8 16/04/20 14:47
お礼

≫7

ありがとうございます

こうして話しを聞いてもらうだけでも
くじけそうになるのを気分転換させてもらって
コメントいただけて嬉しいです
筋肉になっていればいいのですが
脇腹と脇下の肉がブラや下着に乗っかっています・・・
ストレッチも気合い入れてやりますね!


食事がもともと料理下手くそなもんでワンパターンになりがちです
おっしゃるようにメニューも変えたりします

睡眠も大切なんですね
色々教えてくださり助かります
ありがとうございます

8回答目(14回答中)

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