２０歳の女子大学生です。 最近すごく私生活にイライラします、本当に小さなことですぐに頭にきて自分でもそれが嫌になります。特に最近母が鬱陶しくてなりません。母は

とにかく、スッキリしたー！って思えることを探してみてください！
わたしは、ジェットコースターに乗って大声を出したらすっきりします笑

ストレス発散方法は人によって違うと思うので、自分に合った発散方法を見つけてください。

本当はイライラしたときの対処法、考え方をアドバイスできればよいのですが、わたしもそこまで出来た人間ではないので…笑。

頑張ってください！