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誰かが悪口言っていないか探すことが止められません。それで人ってこういうことす…

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匿名さん
16/07/20 06:03(最終更新日時)

誰かが悪口言っていないか探すことが止められません。

それで人ってこういうことするんだって軽蔑したり、その噂を流す人を探るのが何故か、緊張しながらも、やめられません。
最初は傷ついたし、腹立たしく思っていたのですが、頭おかしいとか気違いと言う人が他に何を言うか待ってる自分がいます。

それで頭にきつつ、また同じ行動をとります。

楽しんでるかもしれないんです。
やめたいです。
でも誰が敵か分かるまで止められません。

あと同時に、その敵が居なくなるまで落ち着くことができないので、いつか誰かに怒りをぶつけてしまう気がします。
それは避けたいです。
どうしたら落ち着くことができるでしょうか。