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太る方法を教えてください。私は瘦せ型というよりもガリガリです。特に足が棒みた…

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匿名さん（ 23 ♀ ）
16/08/21 07:59(最終更新日時)

太る方法を教えてください。
私は瘦せ型というよりもガリガリです。特に足が棒みたいで気持ち悪いです。
身長は168センチ、体重は42キロです。マックス体重は高校生の頃の47キロです。
持病があるとかではないです。風邪も1年に1度引くか引かないかくらいで健康だとは思います。
ただ、痩せているからか、人よりも体力がなく疲れやすいと感じています。
1度に食べられる食事量が少ないので、間食をしたり、ウォーキングをしていますが体重は増えません。
プロテインを飲もうかと考えましたが、効果があるのかわからず試したことがありません、
もともとは瘦せ型、太りにくい体質の方で自分はこうして太ったよ、等ありましたら教えてください。